jak wyglada

SebaWlkp - czemu ma wygladac jak "yebany pajac" w takiej koszulce ? to, ze dla mnie tez sie wydaje troche zalosne jak ktos chodzi w takiej koszulce dla ciebie pewnie tez nie znaczy, ze dla kazdego tak musi wygladac tymbardziej dla lasek ktore w wiekszosci uwazaja kogos kto ma 35cm w lapie za "pakera" , to ,ze autor napisal [...]

lb50 Twój obecny system odżywania to również dieta. Proszę przedstaw jakie są braki w diecie, jak ona wygląda? Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2010-07-18 15:22:26

No i co z tego ze dzieci ? Temat ma niesc ze soba jak najwiecej informacji, pomoc zrouzmiec jak to wszystko wyglada.Wiec siedz cicho.

Czesc. Tematow na ten temat jest kilka ale nic aktualnego. Wie ktos moze jak wyglada sytuacja z zakupem sterydu w Grecjii(kreta) i ewentualnie co tam mozna dostac??

adam 112 - na 1 zdjęciu nie wygląda to fakt, może dlatego że jeszcze nigdy nie robiłem rzeźby zawsze ćwiczenia na masę. Jak przyjdzie pora wezmę się i za to jednak jeszcze troszkę czasu musi upłynąć.. :) Zmieniony przez - VIPERo w dniu 2010-07-19 09:25:47

[...] im bardziej się staramy, tym wychodzi gorzej. Chcemy żeby było idealnie, płaczemy bo zjedliśmy 15g kaszy za dużo a potem kortyzol szaleje. Ja myślę, że za tydzień wszystko wróci do normy, a to co mówisz to głównie psycha. Kiedy widziałeś na oczy węgle? Bo dieta wygląda jak byś cały czas w ketozie przebywał i może przydałoby się jakieś ładowanie?

[...] były prawie wcale uzywane , bo są za małe zdjecia robione telefonem 2mpix moze dlatego tak wyszlo ,ale zamiast pomyslec wolisz oskarzac że oszukuje chociaż ze zarowno buty jak i sciana sa niewyrażne wysstarczy spojrzec .Zdjecia zrobilem aby kazdy wiedzial jak wogole ten but wyglada a jak pisze ze malo noszone to malo noszone 2 ------- 3 czytaj [...]

Doradźcie mi jak możecie. Moja historia: Mając 13-14 lat trochę urosła mi klatka i zaczęły odstawać sutki. Miałem ewidentne gruczoły, które bolały jak dostałem w klatkę. Mniej więcej w wieku lat 16 gruczoły magicznie zniknęły, bólu nie było, ale odstające sutki i klatka spora zostały. Nie mam najmniejszych problemów z wagą, więc lipomastia chyba [...]

Co oznacza ze jestes na "diecie niskoweglowodanowej" ? jestem ciekawa jak ona wyglada jak wyglada twoj trening silowy? widzisz generalnie co sie dzieje i tak bedzie sie dzialo. masz warunki by posiadac krate na brzuchu ale nie po to by uwidocznic miesnie nog. musisz sie zdecydowac na czym ci zalezy. Prawde powiedziawszy, wiem ze to [...]

chcial bym sie jeszcze poradzic doradzic jak wyglada sprawa odbloku nie chodzi o srodki tylko trening . Wiadomo jak robilo sie cykl na suplach to bezposredio po cyklu robilem tydzien off a tu by nie zejsc z tego co sie zdobylo w czasie cyklu to po trzeba jeszcze 6 tygodni po cyklu pocwiczyc i w tym czasie zapodam sobie cell pumpa + mono . Co [...]

no a jak ? Kiedyś przykładni mężczyzna chciał pokazać kobiecie jaki on to nie jest rewelacyjny i płacił za jedzenie, jak to wygląda w dzisiejszych czasach? Patrzy się pod kątem taniego wydania pieniędzy i płaceniu pół na pół, chciałyście równouprawnienia w Polsce to macie

Były założone raz do szkoły i raz do sklepu także są prawie nowe tamto wyglada na żółte jest tam troche brudne szmatka i bedzie biale jak po bokach ale dzis rano robiłem zdjęcia to do zdjecia niechciało mi sie ich pucować

dobra, moze dla mnie, ale: http://www.fit.pl/gwiazdyfit/jaroslaw_dymek,121,19,19,1133,3378,0,0,0.html Jak wygląda przygotowanie do takich zawodów? W jaki sposób się trenuje, czy trzeba przestrzegać jakiejś specjalnej diety? - W naszej dyscyplinie sportu dieta oznacza jeść dużo i smacznie. Nie musimy liczyć kalorii, nie musimy specjalnie dbać o to, [...]

pamiętam że wrzucił te swoje foty i wydawało mu się że jest naprawdę za***isty, każdy sądził że to jakaś prowokacja ale tak nie było. Póżniej jak zaczęliśmy go uświadamiać że wygląda jak kupa to zaczął straszyć nas swoim wujkiem i wogóle hehe, mówił że zawsze wieczorami gra z wujkiem w bilarda i pod koniec wymac***e sobie tymi kijkami i że [...]

Zrobiłem tak jak napisaliście, wyciskanie na klate zastąpiłem pompkami (3x12). Na barki dałem arnoldki (3x12) na biceps młotki stojąc, a na przedramiona uginanie podchwytem w oparciu o ławke. I tak wygląda mój plan. Póki co 2 treningi wg niego :P Zaopatrzylem sie tez w mutanta dla uzupelnienia diety i teraz zamowilem kreatyne. Myslicie ze to dobry [...]

upały i odblok po cyklu najlepiej pokazują kto jak przepracował okres na bombie jak ma sie duzo mięsa a mało fatu to ładnie woda schodzi i wyglada sie lepiej niz na bombie

Dzieki i wzajemnie ;) Po tych kilku tygodniach cwiczen w upalach - wysuszylo mnie strasznie... Czuje sie i wygladam jak suchar - moze rzezba ladniej wyglada - ale jednak wole byc na masie :D. Obecna waga to ~94kg. pzdr

bij,powinno byc ok; w testonexie50 razaka tez sie tworza krysztalki,takie gluty z jakby silikonu bezbarwnego; to substancja czynna; moze cos spaprali,moze duzo dali srodka.. -ale jest sterylne i bij, paprochy glutki zostaw na dnie,wciagaj czysty olej. i jak wyzej: -wrzuc do goracej wody,powinno pomoc. -chyba ze to jakos niebardzo wyglada... wrzuc [...]

[...] właśnie tak... posługując się matematyką, ekonomią, logiką i widząc wielkość owych "zakładów" produkcyjnych to BARDZO ciężko zrozumieć. Może kiedyś odwiedzisz jakiś "zakład" to też będziesz zachodził w głowę, jak w małym pawiloniku robi się ponad 100 produktów, większość w kilku wersjach opakowania. Arctic: Nie [...]

Witam wszystkich których zainteresował mój dziennik ;). Mam zamiar poprowadzić tu dziennik przez najblizsze 10 tygodni, jak nie dłużej. Moim celem jest dać z siebie wszystko, oczywiście z zachowaniem zdrowego rozsądku :). Aktualnie rzeźbię/redukuje się już około 2 miesięcy. Z 86,5kg zleciałem do 80,5kg i to jest moja aktualna waga. Trochę o [...]